Вы наверняка не раз встречали на химкинских улицах людей, которые бодро и ритмично шагают с палочками, которые на первый взгляд похожи на лыжные. Это — любители скандинавской ходьбы, которая приобрела особую популярность среди жителей старшего поколения.
Однако, в обыкновенной ходьбе со специнветарём есть свои нюансы и ошибки. Как правильно шагать, чтобы поддерживать тонус мышц и правильную осанку, уменьшать боли в позвоночнике, сжигать в полтора раза больше калорий, улучшать чувство равновесия, координации и баланса при движениях — многие детали скандинавской ходьбы знает мастер спорта и профессиональный тренер Николай Марков. Он продумывает маршрут, проводит разминку, ведет группу, и поддерживает дружественную атмосферу в коллективе.
Жители города с удовольствием посещают подобные занятия с целью не только заняться спортом, но и познакомится с новыми людьми и найти единомышленников.
"АФИША ПОДМОСКОВЬЯ" И "ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ" — ТУРИСТИЧЕСКИЕ ПОРТАЛЫ
Уважаемые жители! "Афиша Подмосковья" и "Путеводитель по Московской области" - это туристические порталы, на которых размещена информация о событиях, фестивалях, праздниках, выставках, достопримечательностях, спортивных мероприятиях и активном отдыхе в Московской области
© 2024 ГОРОДСКОЙ ОКРУГ ХИМКИ Московской Области, Официальный сайт.
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии активной гиперссылки на admhimki.ru
Московская обл., г.о. Химки, ул. Московская, д.15, ул. Калинина, д. 4
Разработано в Ampersand Visual Communication Agency
+7 (495) 572 65 00
Оперативный дежурный Администрации
+7 (495) 793 01 01
Горячая линия Администрации
Виртуальная приёмная
Вы можете задать интересующий Вас вопрос, который находится в пределах полномочий Главы городского округа Химки Московской области.
+7 (495) 793-01-01 Горячая линия Администрации