Архив

Что делать, чтобы крещенские окунания не обернулись проблемами для здоровья, рассказала заведующая центра общественного здоровья Химкинской областной больницы Ольга Чиркова.

Несмотря на то, что окунание в ледяную воду в крещенскую ночь стало доброй традицией для многих православных россиян, медики настороженно относятся к подобному экстремальному воздействию на организм.

«Как медик я хочу всем посоветовать хорошо подумать, прежде чем окунаться. Температура воды в водоемах бывает приблизительно 2 градуса тепла, при этом комфортная температура для человека - 26 градусов. Для организма это очень серьезный стресс. Подходить к этому нужно осознанно, обдуманно. Настроиться не только морально и духовно, но и физически. Если есть хронические заболевания, если не все в порядке с сердечной системой, если недавно было перенесено вирусное заболевание – то я бы не рекомендовала подвергать организм такой опасности.
В момент погружения в холодную воду происходит резкий спазм периферических сосудов. Вся кровь перераспределяется во внутренние органы. Это может привести к очень тяжелым последствиям, например, внезапной остановке сердца. Поэтому если есть склонность к гипертонии, гипотонии, сосудистым заболеваниям, конечно, этого делать не стоит», - рассказала Ольга Чиркова.

Она добавила, что окунаться в ледяную воду в состоянии алкогольного опьянения недопустимо.

Если же человек занимался закаливанием, привык к водным процедурам или спортивным занятиям, то скорее всего он перенесет окунание хорошо.

от 14 января 2022 г. 17:34:32

Крещенские традиции с пользой для души и тела от 14 января 2022 г. 17:34:32

Новости

История

Полезные ссылки

Горячая линия Администрации