Вы
наверняка не раз встречали на химкинских улицах людей, которые бодро и ритмично
шагают с палочками, которые на первый взгляд похожи на лыжные. Это - любители
скандинавской ходьбы, которая приобрела особую популярность среди жителей
старшего поколения.
Однако,
в обыкновенной ходьбе со специнветарём есть свои нюансы и ошибки. Как правильно
шагать, чтобы поддерживать тонус мышц и правильную осанку, уменьшать боли в
позвоночнике, сжигать в полтора раза больше калорий, улучшать чувство равновесия,
координации и баланса при движениях - многие детали скандинавской ходьбы знает
мастер спорта СССР и профессиональный тренер Елена Богдановская.
Мероприятие
состоится 17 апреля в 9:30 по адресу: г.о. Химки, Ленинский пр-т, д. 2а (Дворец
культуры "Родина").
Если
вы являетесь специалистом в какой-либо сфере деятельности, представляющей
интерес для других жителей города, приглашаем вас к участию во встречах с
населением. Здесь вы можете поделиться своим опытом, прочитать лекцию или
провести мастер-класс.
Свои
предложения вы можете направить на электронную почту
interesno.v.himkah@gmail.com или сообщить по телефону 84955723258.
от 11 апреля 2019 г. 13:32:50