Специалист по лечебной физкультуре Николай Абрамов провёл для химчан ещё одну консультацию. Она была посвящена комплексу упражнений для укрепления мышц спины и шеи.
«Я от знакомых услышал о проведении мероприятия и решил его посетить. Как раз живу в этом районе», - рассказал участник встречи Антон Астахов.
После разбора распространённых ситуаций, связанных с болями в спине, участники мастер-класса приступили к выполнению упражнений, предложенных специалистом.
«Данный комплекс, при условии выполнения каждый день по 30 минут, позволит избежать проблем с позвоночником и укрепить спину», - отметил Николай Абрамов.
«Хочу поблагодарить всех за то, что нашли время посетить наш мастер-класс. Я думаю, что он очень интересный и полезный прежде всего тем, что эти упражнения позволяют не только укрепить мышцы, но и избавиться от болей. Также в нашем городе проходят и другие мероприятия, направленные на удовлетворение потребностей горожан. Глава городского округа Химки уделяет особое внимание жителям, их интересам и рад выслушать предложения», - сообщил исполняющий обязанности начальника управления по физической культуре, спорту и молодежной политике администрации г.о. Химки Виталий Троицкий.
В конце встречи участники получили брошюры с упражнениями, которые можно повторять дома, уделяя им всего 7 минут в день.
"АФИША ПОДМОСКОВЬЯ" И "ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ" — ТУРИСТИЧЕСКИЕ ПОРТАЛЫ
Уважаемые жители! "Афиша Подмосковья" и "Путеводитель по Московской области" - это туристические порталы, на которых размещена информация о событиях, фестивалях, праздниках, выставках, достопримечательностях, спортивных мероприятиях и активном отдыхе в Московской области
© 2024 ГОРОДСКОЙ ОКРУГ ХИМКИ Московской Области, Официальный сайт.
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии активной гиперссылки на admhimki.ru
Московская обл., г.о. Химки, ул. Московская, д.15, ул. Калинина, д. 4
Разработано в Ampersand Visual Communication Agency
+7 (495) 572 65 00
Оперативный дежурный Администрации
+7 (495) 793 01 01
Горячая линия Администрации
Виртуальная приёмная
Вы можете задать интересующий Вас вопрос, который находится в пределах полномочий Главы городского округа Химки Московской области.
+7 (495) 793-01-01 Горячая линия Администрации