В регионе продолжает действовать в удаленном режиме проект губернатора Московской области «Активное долголетие». Для жителей Подмосковья старшего возраста проводятся бесплатные занятия: физическая культура, скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика, компьютерная грамотность, творчество, пение и танцы.
Сегодня расскажем, как важно выполнять разминку перед
танцами. Как и любое дело, требующее работы мышц, танцы могут принести пользу,
однако они способны и навредить организму.
Поэтому танцевальная разминка остается обязательным
элементом каждого занятия, которое проходит онлайн. Перед тем как приступить к
разминке для танцев, следует прежде всего настроиться, прочувствовать
собственное тело. Таким образом вы сможете не просто выполнять упражнения, но и
наслаждаться моментом.
Главное, помните: делать разминку надо с улыбкой и под
музыку.
Расписание онлайн-трансляций занятий можно посмотреть в
календаре мероприятий по ссылке: https://u.to/PKc0Gg,
а записаться на индивидуальные занятия и задать интересующие вопросы можно по
телефону: 8 (495) 572-25-33.
"АФИША ПОДМОСКОВЬЯ" И "ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ" — ТУРИСТИЧЕСКИЕ ПОРТАЛЫ
Уважаемые жители! "Афиша Подмосковья" и "Путеводитель по Московской области" - это туристические порталы, на которых размещена информация о событиях, фестивалях, праздниках, выставках, достопримечательностях, спортивных мероприятиях и активном отдыхе в Московской области
© 2024 ГОРОДСКОЙ ОКРУГ ХИМКИ Московской Области, Официальный сайт.
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии активной гиперссылки на admhimki.ru
Московская обл., г.о. Химки, ул. Московская, д.15, ул. Калинина, д. 4
Разработано в Ampersand Visual Communication Agency
+7 (495) 572 65 00
Оперативный дежурный Администрации
+7 (495) 793 01 01
Горячая линия Администрации
Виртуальная приёмная
Вы можете задать интересующий Вас вопрос, который находится в пределах полномочий Главы городского округа Химки Московской области.
+7 (495) 793-01-01 Горячая линия Администрации