Скандинавской ходьбой отметят День сердца в Химках от 28 сентября 2016 г. 16:21:15

29 сентября в Химках состоится открытие «Тропы здоровья» в парковой зоне набережной «Эко-берег» в микрорайоне Левобережный. Мероприятие приурочено к празднованию Всемирного дня сердца. 

Маршрут «Тропы» будет размечен на информационных табличках, его протяженность составит около 10000 шагов, примерно 5-8 км, в зависимости от индивидуальной ширины шага. Именно столько шагов в день, по мнению кардиологов, достаточно пройти для поддержания здорового мышечного тонуса и нормальной работы сердечно-сосудистой системы.

Первыми теорию «10000 шагов» проверят на себе химкинские пенсионеры, в день открытия для них на «Тропе здоровья» проведут бесплатное занятие по скандинавской ходьбе.

от 28 сентября 2016 г. 16:21:15