Международные эксперты считают, что именно муниципалитеты являются ключевым звеном политики по улучшению качества жизни. На местном уровне формируются запросы людей, связанные со здоровым образом жизни и доступностью медицинской помощи. Результат этой работы надо оценивать не только исходя из того, сколько пациентов вылечили или обследовали в местных медучреждениях. Результат виден по числу именно здоровых и активных граждан.
28 марта 2018 года в Ульяновске принята Декларация российских здоровых городов в поддержку Копенгагенского консенсуса мэров «Более здоровые и счастливые города для всех», который был подписан в феврале 2018 года в Дании руководителями городов, работающих в рамках проекта Европейского регионального бюро ВОЗ «Здоровые города». Декларация провозглашает действовать сообща, направлять усилия на улучшение состояния здоровья и благополучия всех людей, которые живут, учатся, работают и проводят свой досуг в наших городах.
Основу просветительской кампании по здоровому образу жизни составляет пропаганда «здоровых цифр», соблюдение которых сохранит здоровье человека на долгие годы.
1. Здоровые цифры физической активности: 10000 шагов в день; не менее 30 минут умеренной и 20 минут интенсивной физической активности.
2. Цифры здорового питания: не менее 500 г (5 порций) сырых овощей и фруктов в день, менее 5 г соли в день, 50 г орехов в день.
3. Здоровые цифры массы тела: объем талии > 94 см у мужчин и > 80 см у женщин, 19-25 - оптимальный индекс массы тела.
4. Здоровая цифра: 0 сигарет в день.
5. Здоровые цифры сердечно-сосудистой системы: > 5 ммоль/л - общий холестерин, > 140/90 мм рт. ст. - артериальное давление.
Диагностические критерии факторов риска неинфекционных заболеваний:
• Повышенный уровень артериального давления >140/90 мм рт. ст. или проведение гипотензивной терапии.
Дислипидемия - отклонение от нормы одного или более показателей липидного обмена: общий холестерин > 5 ммоль/л; ЛПВП у мужчин < 1,0 ммоль/л, у женщин < 1,2 ммоль/л; холестерин ЛПНП > 3 ммоль/л; ТГ > 1,7 ммоль
• проведение гиполипидемической терапии.
• Повышенный уровень глюкозы в крови - уровень глюкозы плазмы натощак > 6,1 ммоль/л или проведение гиполикемической терапии.
• Курение табака - ежедневное выкуривание > 1 сигареты.
• Нерациональное питание - избыточное потребление пищи, жиров, углеводов,
потребление поваренной соли >5 граммов в сутки (досаливание
приготовленной пищи, частое употребление соленостей, консервов, колбасных изделий), недостаточное потребление фруктов и овощей (< 500 граммов или < 5 порций в сутки).
• Избыточная масса тела - индекс массы тела 25-29,9 кг/м2, ожирение - индекс массы тела >30 кг/м2.
• Низкая физическая активность - ходьба в умеренном или быстром темпе < 30 минут в день.
В Московской области ежегодно проводится эпидемиологическое исследование распространенности факторов риска неинфекционных заболеваний. Портрет Подмосковья по результатам исследования в 2017 году следующий:
• Распространенность низкой физической активности составляет 47% у мужчин и 49% у женщин.
• Подмосковье - это один из пяти самых «тучных» субъектов Российской Федерации, в сумме ожирение и избыточная масса тела определяется у 64% мужчин и 69% женщин.
• Распространенность недостаточного потребления овощей и фруктов составляет 44% у мужчин и 50% у женщин.
• Повышенный уровень общего холестерина крови наблюдается у 42% мужчин и женщин.
• Повышенное артериальное давление определяется у 28% мужчин и 37% женщин.
• Курят 29% мужчин и 10% женщин.
С 3 по 8 апреля 2018 года по всей стране будет проводиться ежегодная Всероссийская Акция «Будь здоров!», приуроченная ко Всемирному Дню здоровья, целью которой является формирование у населения грамотного представления о здоровье, механизмах его поддержания, а также выработка необходимых навыков и умений по ведению здорового образа жизни. Приглашаем всех жителей нашего города присоединиться к этой Акции.
По информации ГАУЗ МО «ХЦКБ»