Инструктор по йоге, Екатерина Боровая, провела мастер-класс «Гибкое тело за 45 минут. Йога для начинающих» для жителей г.о. Химки.
Поиск внутренней гармонии, освобождения от стресса, улучшение своего физического здоровья - всего этого можно добиться с помощью йоги.
«Каждый на своем личном опыте почувствует, что такое йога. Понятие йоги – это не только комплекс упражнений, но и особенная система мировоззрения. Постарайтесь чувствовать себя комфортно. После занятия вы не должны испытывать боли ни в одной точке вашего тела», - сказала инструктор.
Участники повторяли предложенные специалистом асаны, выполняя постепенную растяжку мышц, Екатерина призвала, чтобы все «прислушались» к своему телу. Иначе выполнение может привести к растяжению или другим травмам.
«Я почувствовала профессиональный подход специалиста, увлеченность своим делом и большое желание поделиться своими знаниями с учениками. Занятие получилось информативным и дало нам направление для развития личной практики. Выражаю свой восторг и благодарность!», - поделилась жительница г.о. Химки.
Информацию обо всех мероприятиях и мастер-классах вы можете найти на сайте: http://event.admhimki.ru/ в Telegram-канале: http://tgmsg.ru/himki_life.
"АФИША ПОДМОСКОВЬЯ" И "ПУТЕВОДИТЕЛЬ ПО МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ" — ТУРИСТИЧЕСКИЕ ПОРТАЛЫ
Уважаемые жители! "Афиша Подмосковья" и "Путеводитель по Московской области" - это туристические порталы, на которых размещена информация о событиях, фестивалях, праздниках, выставках, достопримечательностях, спортивных мероприятиях и активном отдыхе в Московской области
© 2024 ГОРОДСКОЙ ОКРУГ ХИМКИ Московской Области, Официальный сайт.
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии активной гиперссылки на admhimki.ru
Московская обл., г.о. Химки, ул. Московская, д.15, ул. Калинина, д. 4
Разработано в Ampersand Visual Communication Agency
+7 (495) 572 65 00
Оперативный дежурный Администрации
+7 (495) 793 01 01
Горячая линия Администрации
Виртуальная приёмная
Вы можете задать интересующий Вас вопрос, который находится в пределах полномочий Главы городского округа Химки Московской области.
+7 (495) 793-01-01 Горячая линия Администрации